ニゲラの足あと

先日、自宅にてアロマ講座でした
毎月来てくださっているお二人です。

１１月は
「バスソルト＆バスシュガー」でした

お塩は、粗塩。
血行をよくし、体を温め、汗を出しやすくしてくれます。
今回は、ドライハーブを使って、色づけしました。
香りもほんのり
ここに精油を入れて香りをつけると、
最高のバスタイムになります
お二人には、小さい子供さんがいらっしゃるので、
精油は控えていただきました。
自分だけで、ゆーっくり入れるときに、
精油を加えていただくといいと思います。


バスシュガーは。
その名の通り、「砂糖」です！
はちみつやお砂糖など、糖分は、お肌をしっとりさせてくれます。
さらにしっとりを目指し、植物油を加え、
そこに精油で香りをつけてできあがり！

こちらも、精油を入れると、３才未満の子供さんには使用できませんが、
時には一人でゆっくり入れる日もあることを願って、
精油も加えていただきました。

おひとりは、３歳を超えた息子さんと入りたいということで、
「ユーカリ・ラディアータ」を加えていました
鼻づまりをゆるめてくれたり、
呼吸を楽にしてくれたり。
これからの季節の風邪予防にも

おひとりは、ひとりで入る時間をもらおう！と、
「ローズ」を加えていました
小さい子の育児中は、母には気の休まる暇がありませんから、
ほんのひとときでも、ゆーったりとした時間をもっていただけると嬉しいです

寒くなる季節。
お風呂でポカポカ、リラックスしたいものですね