ニゲラの足あと

三女は現在、１歳４ヶ月。
ご飯も食べるようになりましたが、まだまだ授乳中。

いつまででも飲んでいいよ、
とは思っていますが、ひとつだけつらいのは

「夜中に起きること」。

授乳のために、1～3回起きます。
じゅうぶん眠っているようではありますが、
「途中で起きた」という事実が
何となく「まだ寝たい」という気持ちを大きくさせます

そんなせいか、ここのところ、のどの調子が悪いです。

ハーブの本をパラパラとめくっていたら
「のどの痛みのためのシロップ」レシピを発見。
材料の「タイム」も家にあったので、作ってみました

 
まずは、タイム、すりおろしたしょうが、水、を弱火で３０分煮ます。
タイムの香り、みなさんご存知でしょうか？
うーん、漢方薬のような香り、といいましょうか。
飲むと、少し苦味のあるキリリとした味です。
３０分煮ますので、部屋中タイムの香り。
飲むのは苦くても、
「嗅ぐ」と、心も体も浄化されるようで好きな香りです。
三女も香りを感じたのか、
目の前にあるものを　いろいろ手にとって、
くんくん　くんくん　してました

煮たあとは漉し、砂糖を加えて１０分煮ます。
さらに　柚子の絞り汁を加え、ひと煮立ちさせてできあがり！

これを、大さじ1飲むそうです。
レシピの砂糖が大量だったので、
2/3に減らして作りました。

シロップ、というくらいですから、本当に甘いです。
が、タイムの香りもちゃーんとします。
おいしいというのが、率直な感想です。
子供たちにも良さそうです。


体の、どこか一部でも調子が悪いと気が滅入ってしまいがち。
こうして、何かしら作っていると、
テンションがあがってきます！
空き瓶に入れ、ラベルを作り、気分を盛り上げてみました。

さてさて、あとは、お部屋のお掃除をしなくては・・・（笑）